Abnehmprogramme
Unsere Programme
Du möchtest dein Körpergewicht reduzieren und dich wieder wohler fühlen? Abnehmen ist auch ohne Hungern oder strenge Verbote möglich. Unsere zwei Ernährungsprogramme unterstützen dich bei der Erreichung deines Ziels. Durch eine ausgewogene Ernährung in Kombination mit einem passenden Trainingskonzept begleiten wir dich strukturiert auf dem Weg zu deinem Wunschgewicht.
Zu Beginn deines 8-wöchigen Programms führen wir eine ausführliche Körperanalyse durch. Auf Basis dieser Werte erstellt unser Fachpersonal einen individuell auf dich abgestimmten Trainingsplan. So kannst du über einen Zeitraum von acht Wochen effektiv an unseren Geräten trainieren.
Während des Programms wirst du wöchentlich gewogen, um deinen Fortschritt regelmäßig zu dokumentieren und bei Bedarf Anpassungen vorzunehmen. Zusätzlich hast du in diesem Zeitraum die Möglichkeit, alle unsere Fitnesskurse zu besuchen, um deinen Stoffwechsel weiter zu unterstützen.
Im Bereich Ernährung erhältst du alle relevanten Inhalte in acht Online-Coachings. Ergänzend begleitet dich während des gesamten Programms das Myline Hardcover-Kochbuch mit über 90 Rezepten, das dir hilft, gesunde Ernährung nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren.
Zum Abschluss des Programms führen wir eine erneute Körperanalyse durch, um deine Entwicklung transparent darzustellen und die erreichten Ergebnisse festzuhalten.
Nichtmitglieder: 139 €
Mitglieder: 99 €
Während des Programms wirst du wöchentlich gewogen, um deinen Fortschritt regelmäßig zu dokumentieren und bei Bedarf Anpassungen vorzunehmen. Zusätzlich hast du in diesem Zeitraum die Möglichkeit, alle unsere Fitnesskurse zu besuchen, um deinen Stoffwechsel weiter zu unterstützen.
Im Bereich Ernährung erhältst du alle relevanten Inhalte in acht Online-Coachings. Ergänzend begleitet dich während des gesamten Programms das Myline Hardcover-Kochbuch mit über 90 Rezepten, das dir hilft, gesunde Ernährung nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren.
Zum Abschluss des Programms führen wir eine erneute Körperanalyse durch, um deine Entwicklung transparent darzustellen und die erreichten Ergebnisse festzuhalten.
Nichtmitglieder: 139 €
Mitglieder: 99 €
In nur acht Wochen lernst du, wie du nachhaltig abnimmst, ohne auf Genuss zu verzichten. Mit einem durchdachten Konzept aus Coaching, Training und smarter Technologie begleiten wir dich Schritt für Schritt auf dem Weg zu deinem Wunschgewicht. Zu Beginn führen wir eine individuelle Körperanalyse durch, um deinen aktuellen Stand genau zu bestimmen und darauf basierend deinen persönlichen Trainingsplan zu erstellen. Während der gesamten 8 Wochen hast du außerdem die Möglichkeit, unseren Gerätepark und unsere Fitnesskurse flexibel und unbegrenzt zu nutzen.
Begleitet wirst du von 9 strukturierten Coaching-Videos. Durch integriertes Erfolgs-Tracking behältst du deine Fortschritte jederzeit im Blick, während dich smarte Tools im Alltag unterstützen. Mit unserer mykitchen AI kannst du deine Lieblingsgerichte intelligent optimieren und gesünder gestalten. Zusätzlich hilft dir ein erweitertes Ernährungstagebuch mit AI dabei, alles unkompliziert zu tracken – egal ob vorbereitete Mahlzeiten oder spontane Snacks. Ergänzt wird das Ganze durch ein Aktivitätstracking auf Basis deines Grundumsatzes, damit deine Bewegung wirklich effektiv zu deinem Ziel beiträgt.
149 €
Begleitet wirst du von 9 strukturierten Coaching-Videos. Durch integriertes Erfolgs-Tracking behältst du deine Fortschritte jederzeit im Blick, während dich smarte Tools im Alltag unterstützen. Mit unserer mykitchen AI kannst du deine Lieblingsgerichte intelligent optimieren und gesünder gestalten. Zusätzlich hilft dir ein erweitertes Ernährungstagebuch mit AI dabei, alles unkompliziert zu tracken – egal ob vorbereitete Mahlzeiten oder spontane Snacks. Ergänzt wird das Ganze durch ein Aktivitätstracking auf Basis deines Grundumsatzes, damit deine Bewegung wirklich effektiv zu deinem Ziel beiträgt.
149 €
MyIntense+ ist ein von gesetzlichen Krankenkassen gefördertes Ernährungsprogramm. Zu Beginn erhältst du eine ausführliche Körperanalyse sowie einen individuell auf dich abgestimmten Trainingsplan. Während des Programms kannst du zusätzlich unsere Fitnesskurse besuchen.
In insgesamt neun online Coachings vermitteln wir dir fundiertes Wissen, wie du langfristig schlank und fit bleibst. Auch in diesem Programm wirst du wöchentlich gewogen, um deinen Fortschritt zu dokumentieren. Zum Abschluss führen wir eine umfassende Abschluss-Körperanalyse durch, um die erreichten Ergebnisse darzustellen.
Wie funktioniert die Förderung? Du absolvierst die vorgesehenen Online-Coachings und erhältst im Anschluss eine Teilnahmebescheinigung. Diese reichst du bei deiner gesetzlichen Krankenkasse ein. Je nach Krankenkasse werden dir bis zu 100 % der Kosten erstattet.
149 €
In insgesamt neun online Coachings vermitteln wir dir fundiertes Wissen, wie du langfristig schlank und fit bleibst. Auch in diesem Programm wirst du wöchentlich gewogen, um deinen Fortschritt zu dokumentieren. Zum Abschluss führen wir eine umfassende Abschluss-Körperanalyse durch, um die erreichten Ergebnisse darzustellen.
Wie funktioniert die Förderung? Du absolvierst die vorgesehenen Online-Coachings und erhältst im Anschluss eine Teilnahmebescheinigung. Diese reichst du bei deiner gesetzlichen Krankenkasse ein. Je nach Krankenkasse werden dir bis zu 100 % der Kosten erstattet.
149 €
Unser Ziel ist es mit der Studie zu zeigen, dass durch eine Kombination aus gesunder, ausgewogener Ernährung und gezieltem Krafttraining nicht nur das Körpergewicht reduziert werden kann, sondern insbesondere auch das gesundheitlich bedenkliche viszerale Bauchfett.
Während der gesamten Studie begleitet dich ein hochwertiges Hardcover-Buch mit über 70 Seiten. Es enthält fundiertes Hintergrundwissen rund um Ernährung und Stoffwechsel sowie zahlreiche leckere und leicht umsetzbare Rezepte für deinen Alltag. Zusätzlich erhältst du vier Online-Coachings, in denen du alles Wichtige über gesunde Ernährung, praktische Umsetzung und langfristige Strategien erfährst.
Zu Beginn und am Ende der vier Wochen führen wir eine umfassende Körperanalyse durch. So machen wir deine Fortschritte transparent und messbar – insbesondere im Hinblick auf das viszerale Fett. Parallel dazu trainierst du mit einem individuell auf dich zugeschnittenen Trainingsplan vier Wochen bei uns im Studio und wirst dabei professionell begleitet.
49 €
Während der gesamten Studie begleitet dich ein hochwertiges Hardcover-Buch mit über 70 Seiten. Es enthält fundiertes Hintergrundwissen rund um Ernährung und Stoffwechsel sowie zahlreiche leckere und leicht umsetzbare Rezepte für deinen Alltag. Zusätzlich erhältst du vier Online-Coachings, in denen du alles Wichtige über gesunde Ernährung, praktische Umsetzung und langfristige Strategien erfährst.
Zu Beginn und am Ende der vier Wochen führen wir eine umfassende Körperanalyse durch. So machen wir deine Fortschritte transparent und messbar – insbesondere im Hinblick auf das viszerale Fett. Parallel dazu trainierst du mit einem individuell auf dich zugeschnittenen Trainingsplan vier Wochen bei uns im Studio und wirst dabei professionell begleitet.
49 €
